Blog | M2lifestyles

Zoeken

Waarom we Nutella massaal moeten schrappen van de boodschappenlijst

Nutella (moederbedrijf Ferrero) is een heerlijk product. Na een boterham met kaas effe lekker een boterham met dikke Nutella. En als de...

Afval scheiden? Dat is helemaal NIET nodig in gemeente Weert!

Zoals wellicht veel mensen doen, scheid ik het afval al jaren. Onder ons keukenkastje staat netjes een prullenbakje waar ik al het...

SUPERFOOD: Knoflook! 10 Redenen om knoflook dagelijks te gebruiken

Als er één product is dat je iedere dag zou moeten eten, dan is het knoflook. Knoflook is echt UBERgezond. Al jaren wordt deze superfood...

ZO wil ik niet oud worden...waar is de zorg in een verzorgingstehuis

Mijn oma is een klein aardig vrouwtje, beetje eigenzinnig en is bijna 93 jaar. Haar korte termijn geheugen laat haar steeds vaker in de...

En dan zegt je kind opeens: 'mam, ik ben non-binair!'

Een jongen of een meisje, twee hokjes, zwart of wit, meer bestaat er niet. Ik wist dat er meisjes zijn die zich een jongen voelen en...

Stop me niet in één hokje...Ik pas er toch niet in!

Vijf tips voor rust bij een onrustig leven Mijn hele leven vind ik echt al van alles leuk en heb ik moeite met keuzes maken. Omdat ik...

Verkoudheid, hooikoorts, droge huid - pilletje of plant?

Wanneer je last hebt van een verkoudheid, hooikoorts, droge huid, probeer dan eens een natuurlijk product uit in plaats van een pilletje...

Gedicht: Jij mag er zijn

Jij mag er zijn Je gedraagt je heel verlegen Kijkt continu naar benee Jouw angst voor de wereld houd je tegen Kom, ik neem je mee Kon jij...

Advies van dé specialist: Leer er maar mee leven en maak een carrière switch....

Vanaf mijn jeugd heb ik al last van zware hoofdpijnen. Inmiddels weet ik dat deze hoofdpijnen ontstaan vanuit mijn onderrug. Ik heb...

Weet wat je leest: Etiketten.

In mijn vorige posts heb ik vaker benoemd dat het belangrijk is om goed naar de etiketten van een verpakking te kijken! Een etiket bevat...

Volg je EIGEN-wijsheid in coronatijd

Eind vorig jaar kon ik eindelijk het pad inslaan wat ik wilde bewandelen; ik ging weer aan de slag als zelfstandig coach. Ik had alle...

Mineralen!

Mineralen, zijn net als vitaminen, micronutriënten die een belangrijke functie vervullen binnen ons lichaam. In kleine hoeveelheden zijn...

Vitaminen: wat, waar en waarom?

Iedereen heeft er wel van gehoord, maar wat zijn het nu precies? Vitaminen zijn micronutriënten, oftewel de kleine (micro)...

Eiwitten!

Eiwitten (oftewel proteïnen) zijn dé bouwstenen van ons lichaam. Zo goed als alles in ons lijf is opgebouwd uit eiwitten. Ze bestaan er...

6 x positiviteit in coronatijd!

Opgesloten in huis, triest weer, geen mensen om je heen...het is soms moeilijk om NIET depressief te worden in deze tijd. Hoe zorg je dat...

Vetten!

Vetten hebben over het algemeen een slechte naam. Niet gek, want we willen juist altijd af van dat vet aan ons eigen lijf. Vet wordt in...

Loslaten in Coronatijd

Ik ben een volhouder, een doorzetter en zit niet stil. Dit klinken als goede eigenschappen, maar het kunnen ook valkuilen worden....

Als niets zeker is, is alles mogelijk

GASTBLOGGER: EEF LACHOWSKA Begin december stond ik in een boekenwinkel en had ik een nieuwe agenda in mijn handen. ‘Waarschijnlijk blijft...

Koolhydraten!

Er zijn veel verschillende meningen over koolhydraten. Dat is ook niet raar, want koolhydraten bestaan er in alle vormen en maten! In...

Veganistisch: Zoete aardappel-paprika soep.

Sinds ik op mezelf woon in Den Haag en een staafmixer in mijn bezit heb ben ik echt dol geworden op het maken van soepjes! Mijn diepvries...